Nehézség: Könnyű
Hozzávalók:
1 csésze zabpehely
1 csésze kókuszreszelék
1 tojás
1alma vagy bármilyen más gyümölcs, de kihagyható
300g fehér joghurt
sütőpor - én gluténmentest használok
édesítőszer - vagy méz ízlés szerint
1/2 dl víz... lehet több is ..állaga szerint
Elkészítés:
Az állaga sűrűbb kell hogy legyen mint a palacsinta tésztája.
A hozzávalókat tegyük egy turmixgépbe, és jól turmixoljuk össze. Majd kicsit olajozzuk be a gofrisütőt (én most kókuszolajat használtam), és öntsük bele a tésztát. Pár perc alatt készre sül a gofri.
Kinek a kedvence ez a recept?
Recept típusa:
Egyéb ételek,
A tojásokat megfőzzük, hideg vízbe tesszük pár percre, majd leszedjük a héját. A főtt tojásokat késsel kisebb darabokra vágjuk. Kis kockákra vágjuk az avokádót is. Egy tálba rakj...
Elkészítési idő: 20 perc Nehézség: Könnyű
A piskótához kettévalasztjuk a tojásokat, a fehérjéből az Update Zéró felével kemény habot verünk. A tojássárgáját az Update Zéró másik felével kihabosítjuk, majd a tojásfehérjehab...
Elkészítési idő: 60 perc Nehézség: Könnyű
A lencsét átválogatjuk, megmossuk és hideg vagy langyos vízbe áztatjuk pár órára. A pulyka szárnyát a forgónál félbevágjuk, az olajon, nagy lángon körös-körül megsütjük, majd egy k...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű