Jelentem close
Elk. idő: 5
Adag: 4 fő
Nehézség: Könnyű
Hozzávalók:
2 érett mangó
2 pohár natúrjoghurt
3 dl víz
Elkészítés:
Turmixold le a megpucolt, feldarabolt mangót, a joghurtot és a vizet. Ha edzés után iszod, tegyél bele 2 adagolókanál vaníliás, kókuszos vagy trópusi puncs ízesítésű Peak Delicious Whey proteint és még egy kis vizet, hogy iható sűrűségű legyen.
Kinek a kedvence ez a recept?
Recept típusa:
Italok,
Írta: Szabó Julianna Erika
Mangós-vörösáfonyás smoothie
A hozzávalókat késes robotgépbe tesszük, és összeturmixoljuk. A vizet fokozatosan adagoljuk, ki-ki ízlése szerint változtasson a mennyiségén.
Elkészítési idő: 5 perc Nehézség: Könnyű
Írta: Szabó Julianna Erika
Borlikőr
A hozzávalókat összekeverjük, majd 2-3 napig hidegre tesszük, hogy az ízek jól összeérjenek.
Elkészítési idő: 10 perc Nehézség: Könnyű
Írta: Gallai Balázs
Citromos sör
Végy egy citromos sört!
Elkészítési idő: 30 sec Nehézség: Nehéz