Nehézség: Könnyű
Hozzávalók:
3 tojásból 3 kanál eritritből és 3 kanál darált mákból piskótát készítettem(ennek ch értéke összesen:14.47 gramm
2 dl tejszínt(6 gramm ch)
4 kanál eritrittel
2 evőkanál kakaóporral összemelegítettem,majd pár csepp rumadomával ízesítve ráöntöttem a mákpiskótára....... tejszínt felvertem édesítővel ezzel díszítettem.
Összesen:20.47 gramm ch van benne,egy adagban(nekem 4 adag lett ebből)5.11 gramm szénhidrát található!
Trükkök, tippek, praktikák:
Élem "Édes" Életem
Kinek a kedvence ez a recept?
Recept típusa:
Sütemények, édességek,
A vajat és a tejet összeolvasztjuk mikrohullámú sütőben, majd fel is forrósítjuk, és a grízt vékony sugárban adagolva, állandó keverés mellett belekeverjük. Én turmixgéppel szoktam...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű
A fentieket összegyúrjuk és 4 lapot sütünk belőle (tepsi hátán). K r é m : 8 dkg lisztet 6 dl tejjel felfőzünk, kihűtjük. 30 dkg vajat (Ráma), 3 dkg kakaót 25 dkg porcuk...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű