Egy kanál étcsokoládé-reszelék = polifenolok
Az étcsokoládé tele van polifenolokkal – ezek az antioxidáns hatású vegyületek gátolják, hogy az ételekkel elfogyasztott zsír testzsírrá alakuljon. Ezen kívül a csokoládé az édességevés illúziójával is megajándékoz.
A citromot felkarikázzuk, a szilvát kettőbe vágjuk. Egy fazékban teszünk annyi vizet, amennyi levest szeretnénk. Beletesszük a cukrot, sót, teatojásban a fahéjat és a szegfűszeg...
Elkészítési idő: 1 óra Nehézség: Könnyű
- és kb 4dl cukros tej-ennek egy kevés részében futtatjuk az élesztőt- Mindent összegyúrunk, akkor jó,ha kézre már nem ragad,könnyen alakítható.45 percig kelesztjük és három részr...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű