Nehézség: Könnyű
Hozzávalók:
A karfiol a keresztesvirágúak családjába tartozó zöldségféle. Közeli rokonságban áll a káposztával, a kelbimbóval, a kelkáposztával és a brokkolival. Feltehetően Kínából származik, Nálunk ez a leves nagy kedvenc. Nagyon finom és laktató is.
Hozzávalók
•1 fej karfiol
•1 db csirkemell
•olivaolaj vagy zsír
•2 sárgarépa
•2 petrezselyemgyökér
•1 kis fej hagyma
•2 l víz
•pirospaprika
•Bio Vega-mix ételízesítő
•
•só
•bors
•2 dl zabtejszín
Elkészítés:
Elkészítés
A hagymát nagyon finomra aprítom, kis kockákra vágom a csirkemellet, és együtt megpirítom kevés olajon vagy zsíron. Amikor a hús kifehéredett, beleteszem a kockára vágott zöldségeket, a karfiolt és együtt párolom egy kicsit, majd felöntöm a vízzel. Ha már megpuhult a hús az ételízesítővel és a borssal ízesítem. A zabtejszínt egy kicsi levessel kikeverem, hozzáadom a leveshez, összeforralom és már kész is.
Kinek a kedvence ez a recept?
Recept típusa:
Meleg levesek,
A húst felteszem főni. Amikor megfőtt,kiveszem a húst és félreteszem. A krumplit kockákra vágom, a sárgarépát, fehér répát szeletekre, a hagymát apró kockákra vágom. Egy kevés o...
Elkészítési idő: 1 óra Nehézség: Könnyű
Elkészítés: A karfiolt rózsáira szedem, a répákat karikára, a karalábét és a zellert apró kockára vágom, majd hideg vízbe felteszem főni. Bele teszem a sót, borsot, a paradicsomo...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű
A felkarikázott pórét a vajon megpároltam, hozzáadtam a rózsáira szedett brokkolit és a mirelit zöldborsót. Sóval, borssal ízesítettem, majd felengedtem a húslevessel és a tejszínn...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű