Nehézség: Könnyű
Hozzávalók:
400 g csirkemell filé456 kcal
100 g paradicsom18 kcal
400 g ananászkonzerv (a leve is!)240 kcal
5 g szójaszósz3 kcal
wok fűszerkeverék 0 kcal
160 g sárgarépa58 kcal
140 g pasztinák89 kcal
170 g vöröshagyma62 kcal
15 g rizsliszt55 kcal
só 0 kcal
bors 0 kcal
Kinek a kedvence ez a recept?
Recept típusa:
Egytálételek,
A hús fűszereit jól össze keverem,a húst bedörzsölöm vele. Tepsit kizsírozom,bele rakom a combfiléket bőrrel lefelé.Hűtőbe teszem,míg a pitát elkészítem. Majd: Fólia alatt megsütjü...
Elkészítési idő: 2.5 óra Nehézség: Közepes
A sonkaszeleteket kiklopfoljuk. A darált húst összedolgozzuk a tojással és egy fejnyi vöröshagymával. Kaporral, sóval, borssal ízesítjük. A maradék vöröshagymát egy evőkanál zs...
Elkészítési idő: Nehézség: Közepes
1. Serpenyőben forrósítsunk olajat, és pároljuk benne kicsit a mirepoix-t (a hagyma, zeller, sárgarépa keverékét). 2. Adjuk hozzá a vörös lencsét, a fűszereket, a levesalapot, é...
Elkészítési idő: 40 perc Nehézség: Közepes