Családireceptkönyv.hu

Rakott karfiol(paleo)


Írta:

Nehézség: Könnyű
print

Hozzávalók:


csirkemell, egy fej karikára vágott vöröshagyával, spenóttés joulienre aprított szalonna. zöldségkeveréket, amiben, karfiol, sárgarépa és brokkoli volt, mellé egy kis csomag + karfiolt.

Elkészítés:


Volt egy kis csirkemellem, betettem Ellába, megpároltam egy fej karikára vágott vöröshagyával, spenótttal és joulienre aprított szalonnával. Vettem egy zöldségkeveréket, amiben, karfiol, sárgarépa és brokkoli volt, mellé egy kis csomag + karfiolt. Ezt is megpároltam.
Egy #totukrémextra-t összeturmixoltam 3 nagy tojással, kevés reszelt sajttal, sóval, borssal. A jénai aljára tettem a húst, rá a zöldségkeveréket, erre a totus turmixot. Tetejére pici sajtot szórtam és aranybarnára sütöttem.
Kis svéduborkával fincsi vacsi lett.

Rakott karfiol(paleo)

Kinek a kedvence ez a recept?


favorite Kedvenc receptnek jelölés Kedvenc receptem

Recept típusa:


Egytálételek,
Beszéljétek meg főzési tapasztalataitokat
Recept ajánló
Avatar
Írta: Virgínia
Vöröslencse főzelék
Vöröslencse főzelék

Elkészítési idő: 25 perc
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Bakonyi folytott hús
Bakonyi folytott hús

Elő veszek egy Jénai tálat!! Felszeletelem a tarját ,Jénai aljára pici zsírt vagy olajat teszek abba a tarja szelet én 2 db-szoktam attól függ mekkorák a húsok, a húsra rákarikázo...

Elkészítési idő: 3 óra
Nehézség: Közepes
share
Avatar Tócsni tepsiben
Tócsni tepsiben

A burgonyát lereszeljük, és jeges vízbe tesszük 10 percre, hogy kiázzon belőle a keményítő és szép ropogós legyen. 10 perc után nyomkodjuk ki belőle az összes vizet és adjuk hozzá...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
close add person Belépés recent_actors Regisztráció account_balanceASZF info Impresszum thumb_up Facebook oldalunk