Nehézség: Könnyű
Hozzávalók:
3 tojás
10 dkg nyírfacukor vagy eritriol, vagy más természetes diétás édesítőszer
3 közepes sárgarépa lereszelve
1 alma lereszelve
10 dkg apró zabpehely
5 dkg teljeskiőrlésű tönkölyliszt, vagy paleo liszt
10 őrölt mogyoró, vagy mandula, vagy dió
1 evőkanál kókuszzsír
1 tk sütőpor
1 tk fahéj
ízlés szerint cukrozatlan aszalt gyümölcsök
Elkészítés:
Először melegítsd elő a sütőt 180 fokra.
Keverd össze a tojásokat a cukorral és a fahéjjal. Aztán rakd hozzá a répátés az almát, majd az össze többi hozzávalót.
Öntsd formába a masszát és süsd 25 percig.
Magában is nagyon finom, de tehetsz a tetejére mascarpónéval kevert cukrozatlan tejszínhabot is.
Kinek a kedvence ez a recept?
Recept típusa:
Sütemények, édességek,
A hozzávalókat összekeverjük egy nagy tálban, sütőpapírral kibélelt tepsibe tesszük, elegyengetjük. A tetejére valókat kikeverjük, ráöntjük az a "tésztára", elsimítjuk. Előmelegít...
Elkészítési idő: 1 óra Nehézség: Könnyű
A tejet meglangyosítom, elkeverek benne egy tk lisztet, egy tk cukrot, belemorzsolom az élesztőt és hagyom felfutni. Amikor az élesztő felfutott, a többi hozzávalóval együtt, a kak...
Elkészítési idő: 1 óra Nehézség: Könnyű
A tojások fehérjéből egy csipet sóval kemény habot verünk. A sárgáját kikavarjuk a cukorral és a joghurttal, hozzáadjuk a lisztet, a sütőport és az aromát. A masszát a habhoz kavar...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű