Nehézség: Könnyű
Hozzávalók:
3 adag közepes muffinhoz:
30 g Szafi Fitt süteményliszt
2 db M-es tojás
Elkészítés:
Kézi habverővel csomómentesre keverjük, formákba öntjük (nekem régi sütőm van, így én 3-as fokozaton 40 percig sütöttem).
Mikor kész, picit hagyom hűlni, kettévágom, megkenem cukormentes lekvárral (nálam sárgabarack).
Trükkök, tippek, praktikák:
1 muffin 78 kalória és 3 g szénhidrát csupán (fehérje: 5,5 g, zsír: 4,5 g), és emellett nagyon laktató!
Kinek a kedvence ez a recept?
Recept típusa:
Sütemények, édességek,
Először a banánokat egy villa vagy egy botmixer segítségével pürésítjük. Összekeverjük a szárazanyagokat, azaz a lisztet, a sütőport, szódabikarbónát, egy csipet sót, a fahéjat és...
Elkészítési idő: 1 óra Nehézség: Könnyű
tésztából roló süt tej, liszt masszává főz, hűt.Utána bele krémsajt, tojás, só. margarin + reszelt sajt, bors,só, sz.dió. összekever a tejes masszával, rolókba tölt.
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű
Osszegyurom, kelesztem, kinyujtom, toltom, sutom. Ket rud bejglihez elegendo ez a mennyiseg.
Elkészítési idő: 1,5-2 ora Nehézség: Közepes